61歳、スマートリングが気になり始めた理由

最近、スマートリングが気になっていました。

理由は単純で、筋トレや睡眠、体調管理をもう少し自然に記録したかったからです。

私は以前から腕時計型で心拍数を見たりしていましたが、時計は充電や重さ、装着感が気になる時があります。
その点、指輪なら普段から付け慣れているので違和感が少ない。

しかも最近のスマートリングは、

・睡眠
・心拍数
・ストレス
・活動量

などを自動で記録してくれるらしい。

61歳になって感じるのは、「無理する健康管理」は続かないということ。
だから、自然に生活に溶け込む道具の方が長続きする気がしています。

まずは高級モデルではなく、コスパ重視のRingConn Gen2 Airを試してみることにしました。

ただ、いきなり本体を買ってサイズ失敗するのも怖い。

そこで最初にサイズキットを試すことにしました。

新品だと1000円くらいするので、私は節約してメルカリで購入（笑）

届いたリングは、なぜか真っピンク。

最初は「なんでこの色？」と思ったんですが、調べると、

・本物と間違えない
・落としても見つけやすい
・サイズ確認に集中するため

らしいです。

実際に一日付けてみると、サイズ選びはかなり重要。

キツいと寝ている間にむくんで苦しくなる。
逆に緩いとセンサー精度が落ちる。

スマートリングは「昼ちょっと余裕、朝ややピッタリ」くらいが理想らしいです。

正直、こういう新しいガジェットを試すのはちょっと楽しいですね。

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抜粋：
61歳でスマートリングに興味を持ち、まずはサイズキットをメルカリで節約購入。実際に試して分かったサイズ選びの重要性と、自然に続ける健康管理について書いています。

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