【スマートリング購入記録⑥】

届いたその日から始まった健康管理

スマートリングが届いた日。

まずはアプリをダウンロードして、充電器にリングをセット。

スマホとの同期も思ったより簡単でした。

さらに驚いたのは、最初からバッテリーが約50％充電されていたことです。

説明によると、この状態で約5日間使えるとのこと。

届いたらすぐ使いたいと思っていたので、この配慮はありがたかったですね。

その日は夜だったので、設定を終えたあと、そのまま装着して寝てみました。

実はサイズキットを2週間以上つけ続けていたので、装着感の違和感はまったくありません。

本物になっただけという感じです。

そして使い始めて気付いたのですが、スマートリングを購入した理由は健康管理だけではありませんでした。

実はもう一つ理由があります。

それは結婚指輪です。

妻は仕事中に邪魔になるため、ずいぶん前から結婚指輪を外しています。

一方で私は、特に外す理由もなかったので、ずっと左手の薬指につけていました。

ただ正直に言うと、いつの間にか「ただつけているだけ」の存在になっていたんです。

外したいわけではない。

でも、特別な意味を意識することもなくなっていました。

そんな中でスマートリングを薬指につけることにしました。

健康状態を記録し、睡眠や心拍数を測り、自分の体調を教えてくれる。

ただのアクセサリーではなく、毎日働いてくれる道具です。

意味のなかったものが、再び意味を持った。

これは自分の中では結構大きな変化でした。

今のところ理解できているのは心拍数や睡眠時間くらいです。

睡眠スコアやストレス値なども表示されていますが、まだ正直よく分かりません。

説明書も最低限しか読んでいませんし、アプリも手探り状態です。

でも、それでいいと思っています。

まずは毎日つけ続けて、自分の平均値を知ること。

そして数週間後、数か月後にどんな変化が見えるのか。

62歳になっても、自分の体についてまだ知らないことがたくさんあります。

スマートリングは、その答えを少しずつ教えてくれる気がしています。